刮痧(かっさ) + 経絡ヨガ②

本日は「スペシャルヨガ」講座♪

第2回!  刮痧(かっさ)+経絡ヨガ

 

北海道にも本格的な夏が来ました。

風があって過ごしやすいとはいえ、昼間は結構暑いです(^^;)

 

夏の経絡は「心経(しんけい)」と「小腸経(しょうちょうけい)」が弱るため、「脈」、「舌」、「面(かお)」、「心」に不調が現れやすく、

それらは「心経」、「小腸経」を整えることで改善してゆく…というお話でした。

 

そこで今日の「刮痧(かっさ)+経絡ヨガ」のテーマはっ !

この流れ… 当然「心経」と「小腸経」のマッサージに!

…行くかと思いきや…

 

すみません。。

夏はなんだか浮腫んでダルイよね~と、参加者間で盛り上がり…

かおり先生に「浮腫みに効く刮痧(かっさ)マッサージ」をリクエストしてしまいました(笑)

 

そんなわけで、前回に続いて「膀胱経(ぼうこうけい)」をマッサージ!

今日も2人一組になりまして、うつ伏せの楽な体勢で「膀胱経」のラインを流しました。

ポイントは3つ!

① 左から始める

② 上から下

③ 強くこすり過ぎない

 

んー。とっても気持ちよいです~(^^♪

これは、自分でも出来ますが、誰かにしてもらうというのが より良い感じ(#^.^#)

リラ~ックス♪♪

 

今日の講座では、 東洋医学から見た 夏という季節が身体に与える影響や、

不調への対策なども含めて判りやすく説明していただきました(^^)

かおり先生、ありがとうございます(^人^)

スライドショーには JavaScript が必要です。

 

機会がありましたら、またぜひ 第3回 刮痧(かっさ)+経絡ヨガ お願いしたいです。

今日もぐっすり眠れそう…(-.-)zzz

 

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刮痧(かっさ) + 経絡ヨガ②」への2件のフィードバック

  1. いつもありがとうございます!

    8月ももう半月を過ぎました。
    秋に切り替わっていきますね。

    きょうはリンクを貼ってみました!
    ほぼ月イチ更新ではありますが(笑)
    何とかつながる事が出来ました。

    お盆明けもどうぞよろしくお願い致します。

    いいね: 1人

    • かおり先生こんにちは(^^)
      ようこそいらっしゃいませ~♪

      気が付くと、お盆も終わってしまいました!
      これからは秋に向かって過ごしやすくなるので、
      ヨガも動きやすくなるかなーと期待しています♪

      リンクありがとうございます!
      来週も楽しみにしています。
      よろしくお願いいたします(^^)

      いいね

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